Sağlıklı beslenen anneler kaç kilo aldınız?

Bayraktarn · 2021-07-16T19:24:09+00:00

Kızlar ben gebelikten önce sağlıklı beslenip spor yapıyordum. Gebelikle birlikte ilk ay bulantılarım oldu kilo almadım. 56 ile hamile kaldım şuan 21 haftalığ...

Bayraktarn

Symazturk az da olda dikkat etmenin faydasını bende çok gördüm 😊

Bayraktarn

Mimhb buna bende katılıyorum 😊 biraz kilolu annelerimizde alımlar çok az oluyor bu istenilen birşey

Bayraktarn

elfmoom neredeyse bir buçuk senedir sağlıklı beslenmeye çalışıyorum beyaz un hayatımda yok denilecek kadar az her şeyi tam buğday olarak kullanmaya çalışıyorum, tatlı tatlı kaçamaklara yeni başladım 🤰 bir post görmüştüm anneler çok güzel tavsiyeler vermişti tekrardan bulamadım ve başlık yazmak istedim. Dediğim gibi amacım sağlıklı beslenmek yoksa her anne adayı tabiki kilo alacak çok kilo alsamda umrumda değil zayıflatacağımı biliyorum 😇

elfmoom

Bayraktarn tabikii alacağız :) zaten sözüm size değil olur mu🥰 en iyisini yapıyorsunuz önemli olan o kiloyu sağlıklı besinlerden almak😇 ama 2-3 lere inanmayın siz, sağlıklı kilo 10-12 arasıdır zaten🥰

snowpress

Bayraktarn 40. Haftadayız 13 kilo aldım son haftamıza girdik ve son bir aydır kilom gramı gramına aynı değişmedi hic

Bayraktarn

snowpress son haftalarda kilo alımı olduğunu söylüyorlardı anneler son bir ay almamanız normal mi

snowpress

Bayraktarn bebeğin kilosu olması getektiği gibi artiyor cok şükür, ben de son bir aydır doğumu kolaylaştırsın diye sürekli yürüyüş squat ve pilates topu hareketleri yapiyorum merdiven kullanıyorum
o yüzden muhtemelen son ay kilom aynı kaldı

Ozgu_momy

Bayraktarn 33 üm 5 kilo aldım ,
karbonhidratı tek öğün tüketiyorum günde 7000-10000 Adımı tamamlıyorum bu şekilde benim yöntemim .

haftaya kadar 2 kilo almıştım 25 ten sonda aldım diğer 3 kiloyu da .
1. haftada oğlum 1900 44 cm boyu fayda şu an ne kadar bilmiyorum.

Esan

Bayraktarn 65 le hamile kaldim, 17 den sonra 4 kilo aldim sonra 26 ya kadr 4-5 kilo daha aldim sonra kilo alimim durdu gibi. Yediklerim ayni. Yani toplam 9-10 kilo aldim 33 haftaligim su an. 74-75 arasi gidip geliyorum. Ama sanirim 2-3 kilo daha alirim.gibime geliyo. Tatli vs tuketmiyorum. Abur cubur makarna pilav ekmek yemiyorum. Bebegim icin iri dedi doktorum. Aldigim kilolar da cok belli degil. Goguslerim ve bel cevrem.genisledi sadece kollarim bacaklarim ayni. Karnimda cok cikmadi. Bu 10 kilo nerde diyorum bazen 🤣

« Önceki Sayfa