D ve C vitamini eksikliği hamilelikte aşırı yap depolanmasına erken doğumlara bebek kemik gelişim geriliğine sebep olur, doktorunuza sorun D vit ölçsün ölçmediyse , hangi gıdalardan alınacağını araştırın, ayrıca günde 15-20 dk güneşte durun veya yürüyün ama daha fazla değil ya da avuç içinir bile güneşe doğru dursa olur D3 girsin vücudunuza halsizliğiniz geçer bendeöyleydim 6ıncı haftada ama 9uncu haftada kendimi toparlamaya başladım bu dediklerimi yaptım taze sıkılmış portakal suyu içtim günde 1 kivi yedim kahvaltılarda avokado yemeye çalşym yumurta haşlanmış veya az yapda pişmiş ya da salatası mutlaka yiyin 2 ceviz yiyin günlük , süt için içemezseniz 2bardak ayran sabah ve akşam ben böyle besleniyorum umarm sizde toparlanrsnız,