2areninannesi Merhaba . Kadın doğum uzmanı doktoruma ve 2 ayrı dahiliye uzmanına ben de sordum. Her zaman için ağzına attığın ilk lokmadan 1 saat sonra ölçersen doğru ölçüm elde edersin dediler. İlk lokma ile son lokma ölçüm arasında fark baya çıkıyor. İlk lokma itibari ile yapılan ölçüm daha yüksek oluyor ki zaten ağzınıza aldığınız ilk lokma önemli. Kahvaltı sürenizi de 15 dak yı geçirmeyin demişti doktorum. Kahvaltı bitimi ile ölçüm yaparsanız kahvaltınız da ortalama 30 dak sürerse 1.5 saat sonrasını ölçmüş oluyorsunuz ve o da düşük çıkar doğru olmaz.