Scgn123 ben pilates ve yoga yapıyorum. Çok rahatlatıyor kızlar. Her gün sıcaklarda zor tabi ama haftada 2 gün yapmaya çalışıyorum. Onun dışında yürüyüş yapıyorum her gün. Bir de 50 squat 😌 7-8 kilo aldım ama hepsi karnımda sanki ya da kasa dönüştü yağ oranım bilmiyorum. Hala xs giyiyorum arkadan ve önden hiç bi şey yok.😂😂