Ddrykp o haftalardan sonra daha hızlı kilo alıyor. Biraz ipleri sıkı tutarsanız haftasını yakalar inşallah. Bol bol kuruyemiş ceviz badem , yumurta , süt , kefir , yoğurt , yeşil mercimek , karpuz , pekmez tüketin. Aklıma şuan gelenler bunlar. Bizim de böyleydi. Çok şükür 31 den sonra toparladı hatta 1 hafta da öne geçti 🥰