btuban doktoruma danıstım el ayak sısmesı var bendede 1 hafta tansıyonunu kontrol et magnezyumu 2 ye cıkart dedı sanırım magnezyumum azalmıs olacakkı su 1 haftadır sabah aksam kullanıyorum ayaklarımda şişme olmadı tabı tuz kullanmıyorum ayakta cok durmuyorum mesela. Uyandıgımda uzerıne basamıyordum agrıdan aglıyordum resmen. Ayaklarınızı sureklı ya uzatın ya yuksek yere koyun bide ben ara ara soguk suya basıyodum 5 dakıkada su ısınıyordu valla 😂😂 ınsallah sizlerede şifa olur. Doktorunuza bı sanısın ısterseniz magnezyumu yada önerisi varmı sorun bi ondan sonra kullanın derim.