Emineslh dryaras7 açken 70-85 tokken 100-140 arası sabahları ölçüyorum sadece 8 saat aç olma zorunluluğundan dolayı
Emineslh dryaras7 evet hemen hemen sınır böyle 140 üstü tehlikeli çünkü 50gr yüklemede tokluk 160 cıktı ve çok değil bence ama doktor moralimi bozmuştu bende diyet yaptım yediklerime dikkat ettim düzeldi açıkta sınır 85 diye hatırlıyorum
Aycann Açken 70-90 arası çıkıyor genelde . Yokken 94-140 aradı normal değerler bunlar diyetime dikkat ettiğim sürece bu normal değerler arasında çıkıyor mesela bugün tokluk 124 dü