Bel fıtığı

belisslinaa

Bel fıtığı olan var mı ? Nasıl başediyorsunız ağrısıyla? Bende yeni başlamış ayağa kalkamıyorum ağrıyor yürüyemiyorum yatamıyorum 😞

Mavi34

belisslinaa benim bel ve boyunda var geberiyorum ağrıdan ayakta en çok 10 dk durabiliyorum belim kopuyor. Doktora gittim hamileyken hic bir ilaç kullanamazsın dedi cekiyorum mecbur

Elf3535

belisslinaa gebeliğimin basindan beri çok zorlaniyorum hiç bir şekilde çözüm bulamadım

Rana-10

belisslinaa bikaç yıldır bel fıtığım zaten vardı sonra ben gebeliğin başında ters bi şekilde ağır kaldırdım diye yatağa düştüm yatsam olmuyordu otursam olmuyordu feci bi ağrı vardı ağrı kesici krem de süremiyordum sonra el yapımı saf zeytin yağı sürmeye başladım eşim de yağı sürdükten sonra bol bol yedirip masaj yaptıktan sonra streçliyordum belimi üstüne de peçete koyup giyiniyordum bikaç saat öyle kalıyordu çok çok iyi geliyordu sabah akşam yapıyordum o sayede rahatladım size de tavsiye ederim yani

Ipekbalyanak

20 haftalık gebeyimdaha önceden de siyatik vardı. Geceleri uyurken eşimden destek alıyorum çığlık attıran cinsten bir ağrım oluyor. Bu aşamada tedavi amaçlı yürüyüş yapabilirsin ama genel itibariyle yapılacak bişey yok maalesef birde rahatlamak amaçlı YouTube de videolar var ordan izleyebilirsiniz bazı hareketler var onları yapabilirsin ama doktorundan tavsiyeler Alman daha güzel olur. Çok geçmiş olsun umarım son haftalardasındır😇