Şişiyorum yardımmm😟

fatmanuruslu42

Arkadaşlar 28 haftalık hamileyım ellerim ve ayaklarım cok fena şiş gece uyandıktan sonra hele ayaklarımın ustune basamıyorum neler yapabilirim

Deletedmom93428

fatmanuruslu42 bol su ve yürüyüş

Melike_Alp

fatmanuruslu42 bende 36 haftaligim ayaklarim bileklerim hep şiş

Beyda3759

fatmanuruslu42 her yerim ödemden şiş şişti, suyu zaten içiyordum biraz daha arttırdım ve yarım saat daha fazla yürümeye başladım günlük 2 günde şişlik falan kalmadı su ve yürüyüş der geçerim

Burcu4135

fatmanuruslu42 sabahları sislikten ellerimi kapayamıyorum. Tuz cok tüketmem bol su icerim. Yürüyüs yaparım ama faydası yok. Gebelik sekeri cıktı biraz acaba omu yapıyor diyorum. Siz seker yüklemesi yaptırdınız mı?

aysel_gunes

soguk suda bekletin ben oyle biraz da olsa rahatladim

ddiilleekk

Karbonhidratı ve tuzu kesersen direk şişlikler iniyor. Aksamlarida tuzlu su yapıp ayaklarını koyabilirsin

Tubis2021

Ayaklarınızı yüksek yerde dinlendirin bol su içip yürüyüş yapın ve tuzu azaltın. Diyetisyen bu dönemde normal ama sade soda da ödem yapar içme demişti

Heather

fatmanuruslu42 doktorunuza muhakkak söyleyin öncelikle çünkü idrarda protein kaçğı bakmak isteyebilir. Benimki öyle yapmıştı yani. Karbonhidrat ve tuzdan oluyor üstüne sıcakta gelince şişiriyor insanı.

Durubatu

fatmanuruslu42 tuzu azaltın ve bol bol su tüketin dinlenin ben sürekli oturunca o gün ayaklarım balon gibi oluyor dinlendigim günlerde yok şişlik bide gece yatarken çok şiş olsada sabah kalktığımda hiç şişlik kalmıyor isterseniz bı doktorunza danışın ödem içinde haftaniz erken gibi

fatmanuruslu42

Durubatu suyuda cok ıcerım zaten hep ama allaha sukur Bı kızım var onun pesınde dolanmaktan dinlemeye fırsat olmuyo inankı belki de o da etkılıyordur

Durubatu

fatmanuruslu42 bende öyleyim 5 yaşında kızım var hergun sitenin parkına iniyoruz en az 2 3 saat sandalyede oturuyorum o yüzden çok şişiyo 2 gündür gitmiyoruz ayaklarım normale döndü resmen

fatmanuruslu42

SevdenurTirasci bizdr de durum aynı demekkı buda etkili ya😊

[silindi]

fatmanuruslu42 bende yaşamıstım canm tam haftaları bunlar. Su toplamıs olabilirsin tuzu direk kes mutlaka bir de ayaklarını dinlendir yuksek bir yere koy hareket etmek hamilelikte iyi geliyor ama uzun sure ayni pozisyonda ayakta durmak sakıncalı . Bebişin agırlıgı artıyor ben bir kac ay yatakdan kalktıgımda ayaklarımın uzerine basamıyodum son gunlerim simdi biraz daha rahat bucut alısıyor

fatmanuruslu42

[silindi] allahım yardımcımız olsun canım Rabbım saglıkla kucagımıza almayı nasip etsin insallah