Benim de kan değerlerim yerlerde ilaç alıyorum ama olmazda iğne yapacaklar . Yeşil yapraklı sebzeler, kuru çekirdekli siyah üzüm, kuru incir , pekmez bol tüketmek gerekiyormuş. Süt be süt ürünleri Demir emilimini azalttığı için dikkatli kullanmak lazım denmişti ayrıca bir de çay vs çok tüketmemek lazım demişti bana doktor