Kakulimmm 78 kikoyum artık ben de fit olmak istiyorum. Nedense başaramıyorum bir turlu. Aralikli oruc nedir. Bu sayede kilo verenler var mi aramizda. Tam olarak neler yaptiniz nedir?
Kereminannesiiiiiii Kakulimmm aralıklı oruç mükemmel bir kilo verme şekli bence herkesin vücut yapısı farklı tabi benim vücudum aralıklı oruca çok uygun instagramdan Dr.rengin börekçi ve Yunus atıcıyı takip etmenizi öneririm. Oradaki sonuçlara da bakarsanız motive olursunuz.
Nurtrky Kakulimmm gebelik için ideal değil o kadar süre aç kalınmamalıdır. Doğum sonrası deneyin en iyisi
Mezig20 Kakulimmm Aslında hepimizin yapması gereken bir beslenme stili. İnternetten araştırarak başlayabilirsiniz ve istikrarlı olursanız gayet güzel kilo verirsiniz 😊
Feyza-nur Kakulimmm sabah ve akşam yemeğinin arasında 8 saat olması gerekiyor aralarda ve aksam yemeğinden sonra hiç bir sey yemiyorsun 3 litre su içiyorsun günde
Kakulimmm Mezig20 aslinda arastirdim fakat iki ogun arasında kac saat olmasi gerektigini anlayamadim.