MDT
Bol haraket , soğuk su asla asla içme , bol bol ılık hatta soğuk su iç 1 hafta . Bol bol kuru kayısı üzüm hoşafı ve protein bazlı beslen . Özellikle kuzu eti hem içeriğindeki yüksek kollajen hem de vitaminler sayesinde yara iyileşmesi ve süt arttırımında 1 numara ? 👌🏻Ben 3 güne kendi işimi halledebiliyordum bunları yaptım