Ilahe KİZLAR 1 GUNUM KALMİS DOGUMA SABAH SON BU SABAH SAG AYAK UYUSMAM OLDU SONRADAN SOLA DORU UYUSDU ARİ OLDU AYAKLARİMDA YANİ SAG KOLUMA DOGRU UYUSDU BU DOGUM BELİRTİSİMİ?VE YA DOGUMUN BASLANMASİ İCİN HANGİ EGZERSİZLER YAPA BİLİRİM ONERİLERİNİZ ?