Tuba2135 ben kendim bir tarif yaptım öncelikle paketli gıda ve şeker asla tüketmedim. Günde 3 lt su içtim. Avakado yağı,üzüm çekirdegi yaģı,tatlı badem yağı,kakao yağı,hindistan cevizi yağı ve aleovera jeli hepsini karıstırdım sabah aksam sürdüm hiç çatlağım yok dogumuma 2 hafta kaldı