Ozlemerdogan Meyveyi sınırlı yiyorum mesela karpuzu üç dilim elma bir tane kiraz 10 tane falan gibi. Sabah kahvaltısında peynir yumurta yeşillik bir dilim kepekli ekmek öğlen akşam yemeklerinde sebze yemeği tavuk et köfte ne bulursam yanında yoğurt salata bir dilim kepekli ekmek veya iki üç kaşık bulgur pilavı aralarda süt yoğurt kuruyemiş yiyorum. Korkmayın inşallah dengelersiniz şeker varsa bile.Şekeri olup suyu fazla,bebişi kilolu olup sağlıkla doğum yapan tanıdıklarım var üzmeyin kendinizi hiç stres daha zararlı bebişe🙂