Son 3 aya kadar bende aynı dertten muzdariptim 🤦🏻♀️ Beslenmemi değiştirene kadar taa ki ☺️ Beyaz ekmek yerine tam buğday tüketmeye başladım ve gerçekten işe yaradı yaz meyveleri de çok iyi geldi karpuz özellikle iyi geliyor bağırsaklara. Ciddi anlamda fayda sağladı tavsiye ederim.