Anne3 36 dan sonra göğüs ucu kremine başlayın bence çok uyarmadan hafifçe anca nemlenip yumuşuyor.. Gümüş kapakta kullanıyorum ben . Normal doğum yapacaksanız yapılacak çok şey var pilates topu ile egzersizler, squat, perine masajı, merdiven çıkma, nefes egzersizleri, iliskiye girmek 😅 ,hurma.. sezaryen ise süt artırıcı çaylara besinlere 10 gün önceden başlamak