Sağlık ocağından geliyorum, ebe ayaklarımda fazla ödemin olduğunu söyledi. Tuzu kesmem gerektiğini önerdi. Çok tuzlu şeyler yemiyorum aslında ama 38 numara olan ayaklarım 41 numara oldu🤦🏼♀️ ödemi nasıl azaltabilirim, önerisi olan var mı ? Bebeğe bi zararı oluyor mu ?