Eliiiifff52 yaptırılması gerek, ben yaptırdım ve yüksek şeker çıktı, ondan sonra haftanın 5 günü , günde 1 sefer şekerimi ölçtüm parmağımı delerek🥲 öğün atlayınca özellikle yükseliyor ve ben çikolata abur cuburla beslenen biri kahvaltı yapmam meyve sebzeyle aram kötü🤣 tatlıyı,kızartmaları,asitlik içicekleri azalttım ve faydasını gördüm böylelikle olduk 39+1 ve aldığım toplam kilo 10 ! 💜 Rabbim yardımcımız olsun