[silindi] aslında bu bir nevi insanın ağrı aşiği ile ilgili bir durum nst de sanci çıkıyor ama kişi bunu hissetmiyor açılmasına bakıyorlar 4-5cm acı eşiği yüksek kişiler hissetmiyor sancısı pek ama acı eşiği düşük bir kimse ise azda olsa sancısı vardır ama acı eşiği düşük olduğu için sancıyı çok fazla hissediyordur açılmasına bakıldığında ise 2 cm falandır yani tahminimce böyle bu durum🤭 ama açılmayı kolaylaştıran şeyler var tabi onlarında hakkını yiyemeyiz hurma,merdiven inip çıkma squart yapma sıcak su kegel egzersizi bunlar açılmayı hızlandırıyor haliyle 🌸