Ervan Momlife1 ben önceden yapiyordum. Gebe kaldığından beri egzersiz esneme hareketleri yürüyüş yapıyorum 21+2 iyi şükür
Dila71 Momlife1 ben kendimi yormadan 30 dakika eliptik yapıyorum 22+3 karnım fazla çıkmadı herhangi bir zararı olmadi bana oncesin de de yapıyordum doktorumda bir sakınca görmedi