Kucukmucize maden sularında sodyum ve magnezyum oranlarına bakarak alırsanız daha iyi olur. Fazla sodyum ödem yapar, magnezyumu yüksek olursa kramplara iyi gelir. Ben her zaman özkaynak içiyordum ona devam ediyorum. Bu arada kızılayın sodyumu çok yüksek öneri gelmiş o arkadasımız da yorumu okur umarım🌸