Hazella yediğiniz şeylerde size dokunan vardır. Mesela ben bilmiyordum gluten, süt ve süt ürünlerine alerjim varmış onları yediğim zaman hazımsızlık gaz mideme cöküyordu yediklerim şimdi diyet yapıyorum gayet rahat yiyorum yemeklerimi ama kucuk porsiyonlar halinde sık sık gayet rahatım. Yediklerinize dikkat edin belki size de dokunan birseyler yiyorsunuzdur 😊