Sevgiliiiii korkmayın fitil olarak kullanıyorsanız ileri doğru itin ve yarım saat sırt üstü uzanın özellikle aynı saatlerde kullanmaya dikkat edin( ben sabah akşam 8 de kullanıyorum çalıştığım için) dinlenme imkanınız varsa dinlenin bişey almak icin yukarı doğru uzanmayın merdiven çok çıkmayın ani hareketlerden kaçının Allah’ın izniyle iyi olacak 🌸