Lavantakokusu ne kadar yağ kullanırsanız kullanın beslenme şekliniz her şeyden önemli keşke biri de bana zamanında bunu deseydi çok dikkat ederdim. 50 tane yağ aldım günde kaç defa sürdüm ama çatladım beslenmeme hiç dikkat etmedim son aydayım 10 kilo almama ve dikkat etmeme rağmen🤷🏻♀️ Yani hamur işi,kızartma,tatlı elinizden geldiğince bu tarz şeylerden uzak durun
