Seker yüklenmesiyle alakali degil kuzum bu albumin kanda gorunen bir protein ve su tutulumunu sagliyor vucutta. Fazla tuz alımı suyu tutar vucutta buda ödem yapar. Tuz+su=ödem yani. Yemekler piserken de attığın tuz oranını azalt. Bazen sadece pistikten sonrası anlaşılıyor ama piserkenki orani da dusurmelisin