Eamanurakz valla günde 3 litreye yakın su içiyorum yürüyüş yapıyorum çoğu zaman ama gece olunca ellerim ve ayaklarım mahvediyor beni de doktor magnezyum ve kalsiyum kullan dedi kullanıyorum fayda etmiyor 37 haftaligim 10 kilo aldım toplamda çok kilom da yok. Hatta geceleri ellerimi zor kapatıyorum sabah olunca geçiyor 🤦🏻♀️ ben de bir çözüm bulamadım