Shuled25 hemen tarif veriyorum.
1 bardak süt
1 muz
1 yemek kaşığı tahin
1 yemek kaşığı pekmez(bende ki köy pekmezi ya da keçi boynuzu pekmezi olsun)
Bızzz bızzz geçirin blendırdan sabah ya da gece için iyi kilo aldırıyo bebeğe. Üstelik ben yumurta et tüketmiyorum. Birazda genetikle alakalı ben mini minnoş eşim uzun doktorum babaya çekmiş dedi 😊😅