Kibarbaby bana iri falan demedi haftasıyla uyumlu dedi sadece bilemedim o yüzden.. decavit kullanıyorum bitek vitamin olarak.. onun dışında hergün 2 haşlanmış yumurta, peynir yiyorum ve hergün 2 bardak süt içiyorum mutlaka muz da yiyorum hergün olmasada haftada 2 3 tane 😊