Yama günde bir bardak ıhlamur çayı içebilirsin canım, sıcak suya bal limon ve azıcık karabiber koyup içebilirsin oda çok iyi geliyo ve burun içinde zeytin yağı damlatmanı öneririm spreyle anlık oluyor ve 5 günden fazla kullanılmıyor en azından zeytin yağının hiç bir zararı yok geçmiş olsun 💕