Hareketli olmama,su içmeme ve yürüyüş yapmama rağmen sindirim sorunu çekiyorum.
Hafif şişkinlik ve kabızlık.
Bugün kuru kayısı,hurma,kuru incir aldım.
Simdi onlardan yiyip üstüne su içeceğim.
Başka aklınıza gelen ya da deneyip başarılı olduğunuz durum var mı?
Sırf bu sindirim sorunu yüzünden kilo alıyorum.