Ozlem3458 gece yatmadan 2 adet peşpeşe iç diyorlar genelde ama ben öyle yapmadım . Sabah aç karnına uyanır uyanmaz içiyorum önceleri akşam kötü oluyordum tekrar içiyordum . Şimdi artık sabahları aç karnına içerek 1 tane içiyorum mide bulantılarım azaldı çünkü. Kendini dene yatmadan 2 adet yada gün içerisinde 2 adet olarak aç olmak şart ama