37. Hafta 🤚🏻

kbralt

Kızlar merhaba ☀️ açılma çalışmalarına başlayan var mı ? 😄 Varsa hangi hareketler neler yapılması açılmaya yardımcı olur tavsiyelerinizi bekliyorum 🙃

benanerva

kbralt bende suan 37. Haftanin icindeyim gecen hafta doktorum gunde 3 kez 10ar tane zorlanmazsan 20ser tane squat yap dedi ve sabah aksam yarim saat yürü dedi. Ha yapıyor muyum bunların hiçbirini yapmiyorum. Halim kalmıyor ki hemde üşeniyorum 🙁

Serapem

kbralt 37.5 im ikinci hamileligim Ara sra squat yapıyorum normal yürüyüş falan da yaparım ama düzenli değil zaten 2.5 yaşında kizim var yayip uyumak istiyorum doktor hareket et diyor valla akışına bıraktım tik yok bende de salı günü açılmama bakılacak Allah kerim😇

Eylulunannesi-2

kbralt dün burda okudum anneler sıcak suya oturup o aksam doğum yapms. Bende 40 haftalara falan sarkmaktam korkuyorm. Evim de ne leğen var ne küvet 😅 bunu bi süre sonra bi şeklde denemem lazm

Merve1966

kbralt Ben de pilates topunda zıplıyorum habire umarım işe yarıyordur 😂

Ebreva

benanerva 36dayım bende evde squat tarzı hareketler yapıyorum kendimi zorlamadan yürüyüş çok yapamıyorum kızımla en fazla yarım saat o yüzden onu parka götürüp spor aletleriyle yürüyüş yapıyorum ama vajinam çok agrı var iki gündür işe yarıyormu bilemedim

kbralt

benanerva bende üşeniyorum ya zor olur koca göbeklerle 🙈 ama yine de yapacam zumba yapsak oda işe yaramaz mı acaba hem eğlenmiş de oluruz 😂

benanerva

Ebreva bu hafta bende de degisik şeyler oluyor. Aksamlari özellikle ust bacaimin ic taraflarına kramp giriyor bebek asiri ve sert hareketli oluyor . Ozel bölgemde baski oluyor bebek orda hareket ediyor sanki cikacak

ozydm

benanerva aynısını yaşıyorum bende. 38 oldum ben. İç kasık bölgesi gibi oraya kramplar giriyor zaten vajinam inanılmaz ağrıyor kemikleri çürümüş gibi. Ama ne sancı ne kasılma.

benanerva

kbralt yalniz olunca öyle oluyor bende esimde calisiyor yoruluyor her gun cikalim diyemiyorum. Kız zumba da birsz hareketli olmaz mı bize 😅

kbralt

benanerva hahaha 😅 doğum videolarında yabancılar twerk yapıyorlar ay 😁😁 bence bişe olmaz gibi çok abartmadan yumuşak hareketler fena olmaz sanki 😅

benanerva

kbralt benim bu tembellikle zor canım valla 😅😅😅 yürüsem ben duzenli elime de cookk yuzumede 🤣🤣🤣

kbralt

benanerva 😅 perine masajı deneyelim en iyisi en kolayı odur heralde 😅

benanerva

kbralt onu heryerde okuyorum doktoruma sordum birkac hafta önce onermedi. Doğumda cok kanama yapıyor dedi. Nasil yapıyor anlamadim ama. Sen sordun mu doktoruna

kbralt

benanerva yok vala sormadım aslında her yerde görünce sıkıntı olacağını düşünmemistim yarın randevum var olmazsa sorayım bi

benanerva

kbralt bana da yap der diye düşünmüştüm şaşırdım yapma deyince Allah büyük artik 🤣 ya zaten icimden bir ses beni her türlü kesecekler diyor. Normal dogum yapsam alttan, sezeryan olsan zaten kesecekler. Bakalım kismet

benanerva

kbralt benimde yarin randevum var tekrar sormaya çalışayım bakim

kbralt

benanerva ay dur iyi düşün iyi olsun inşallah kesisiz dikişsiz hallederiz 😀

kbralt

Serapem hayırlısı olsun canım çatı muayenesi gelmeden doğum yaparsın inşallah 😉 bende hiç yürüyüş yapmam tek markete giderken yürürüm 😄

kbralt

Eylulunannesi-2 acaba kaç derece sıcağa oturuyorlar 😄bende denesem mi erken mi bilemedim. Ya bi de dr 2 haftaya bir çagiriyor her gitmeye bir ton para 33 den beri gittiğim paralarla doğum ücretim çıkardı 😄 Allah biliyor onun için de bian önce dogurayım istiyorum birde daha fazla kilo almamak için fazla mı bencilim ki 🤣

edaberk

Ağrılarım ck oluyor benim ozellikle kasiklarim bacaklarım belim yorgunluk oluyor bide zaman zman

Serapem

kbralt amin kuzum insallah yaa 🥰cocuk olunca zor işte yürümek bile zor😆

Eylulunannesi-2

kbralt yaa ben seni cok ii anlıyorm parasını pulunuda gectm mugladayım şimdi ben zatrn burda havalar sıcak bide ben o sıcagı 60 derece falan hssedyorm :)o yüzden şimdlerde cok zorlanyorm. Kızımın artk saglıgıda yerndeyse gelsn dyorm 😊 annem gelcek hafta sonu o gelsin bende her yolu denycem :)

Sonraki Sayfa »