gazetecianne yani İçin rahat olsun Tabii ki de gitmelisin Bunun dışında kayısı tüket zeytinyağı tüket Salata da zeytinyağı kat kabız yapacak şeyler yeme yemek yemeden önce bir ya da iki bardak su iç uyanınca bir bardak 2 bardak ılık su iç ben böyle yapıyorum kabızda olmuyorum gebelikte dikkat etmem gerekiyor çok çabuk kabız olabiliyor hamile kadınlar uyumadan önce de iki bardak su içiyorum hatta gece uyanıyorum Lavaboya gidiyorum tekrar su içiyorum suyu bol icersenn kabız olmazsın soguk su da icmemeye calis ve üşütmemelisin’in. Mümkünse hemen varsa bir iki kaşık zeytinyağı için iyi gelir kabız olup zorlandığın için kanama olmuş fakat içten basurun var mı O da önemli