arzumrt İnan ozel olarak hic birsey yapmadim. 3 yasinda oglum var onda beslendigim gibi beslendim oglum 3 kilo dogmustu 39 haftada zayifti :)
kahvaltimi cok guzel yaparim her sabah 2 yumurta 1 kalip beyaz peynir, kaşar, zeytin ve muz yerim. Sonra ki ögünlerim hic yok diyebilirim canim yemek yemek istemiyorum birseyler atistiriyorum sadece😂