SayeMom Hamişler! 🌹 bana söyler misiniz illede şunları ye, sakın sakın ağzına şu yiyeceği/yemeği sokma dediğiniz? Neler yemeliyim, neler yememeliyim kısaca özet vs bilgilendirir misiniz🥰
Omerhatice SayeMom ben hiç bisey kesmedim dozunda ve çiğ olmadığı sürece herseyden yedim oglumdada simdi kizimdada ☺
BusraUras SayeMom çok abartmadığınız sürece herşeyi yiyebilirsiniz. Ama bitki çayı tüketmeyin kafein yani aromalı kahveleri tercih etmeyin. Maydanoz nane gibi söktürücü özelliği olan bitkileri sade ve çok fazla tüketmeyin. Geri kalan herşeyi kararınca tüketebilirsiniz.
atomcatandtheboysmother Nasıl yani kızlar? Salam, sosis, sucuk gibi işlenmiş gıdaları, çiğ (poşe)yumurta, somon füme, çiğ köfte vs gibi şeyleri tüketmemeliyiz. Bunun yanı sıra adaçayı,ahududu çayı,hibisküs çayı vs de tüketmemeliyiz. Kafein ise günde 200mg ı geçmemeli.