Cinsel ilişkide eşinizin içinize boşalması. Sperm doğumu başlatıyor.
Bol bol hurma yemek
Merdiven inip çıkmak ve yürüyüş
Bele sıcak su uygulayarak duş almak
Adaçayı içmek (yine de araştırın adaçayı diye hatırlıyorum)
Yer silmek ama eğilerek eski usul
Namaz kılmak secde hareketleri