Gamzeoks sırt üstü yaticaksin bacaklarını hafif kendine çek ve parmağınla fitili vajinadan olabildiğince içeri iticeksin sonra ayaklarını düz pozisyona getirip kimildamadan en az yarim saat yaticaksin ne kadar uzun kalırsa okadar etkisi iyi olur ben gece yapıyorum sabaha kadar öyle duruyor yarim saatın sonunda yan dönüyorum kiprasmadan sabah ta lavaboya gidiyorum kalan sivi akıyor yani doğrusu bu