AyeglGzkaraKarabulut ya dietisyenle gorustum onunla beraber bi liste duzenledik ama genellikle sekersiz, makarna pilav olmicak, 1 dilim kepekli ekmek tuketebilirim bol sebze ve proteyinli menuler hazirlamam gerekiyormus. Aslinda normal hayattada yapmamiz gereken bir diyet saglikli beslenmek icin pek diyette sayilmaz 😁