Gzmglce042428 üstüne çok basmayın. Tansiyonunuzu kontrol edin. Yediklerinize dikkat edin. Özellikle gizli tuza çok dikkat edin. Yediğiniz zeytini peyniri suda bekletin iyice yıkayın. Uyurken uzanırken ayağınızın altına ve bacaklarınızın arasına yastık ya da mindee koyun. Öyle uyuyun. Ayağınızda ki kan akışını düzenli hale getirin.