zehranurr 35 haftalığım işe gidiyorum yaklaşık 1,5 saatim yolda geçiyor arabamı kendim kullanıyorum 8,5 saatim de işte geçiyor yani 10 saat dışardayım. Yemeğimi kendim yapıyorum işe de yemek götürüyorum. Hergün yürüyüş yapıyorum. Temizliği eşim yapıyor. Eğer bir riskiniz yoksa doktorunuz yat demediyse yatmayın bence çok kilo alır ağırlaşırsınız. İnsan yattıkça da bi yeri ağrıyor. Kendinizi yormadan, abartmadan günlük rutininize devam edebilirsiniz