rmseren normal tabiki canım. Yavaş yavaş ağrıların geliyo belli ediyo. 😊 Bol bol hareket et ama. Ağrı var diye pes etme. Sguat hareketi yap merdiven inip çık en azından 🤗 sağlıkla kucağımıza alırız yavrularımızı inşallah 🤲🏻 bende 38+5 haftalığım sporlarimi yapıyorum bolca. Çörekotu yağı içiyorum adaçayı içiyorum ama ağrı sancı yok bende de. Sadece kasılma çok oluyor 🙄