Decucude benim 50 mg yüklemede 143 çıktı tokluk sınırda bana doktorum dikkat et dedi hamur işi,tatlı,patates,havuç,meyve bi ara hiç tüketmedim meyveyi sayılı gün içerisinde yedim oda glisemik indeksi en düşük olanlardan.Ama sonralara doğru dayanamaz oldum aralarda kaçamak yapıyorum tabi ölçüm yapıyorum
sıkıntı olmadı şükür,herkesin bünyesi farklıdır ama unutmayın kendinizi zamanla anlarsınız 🌸