BusraYaman başıma gelmedi ama bebeği 1 hafta önde giden bir anne adayı olarak bol bol protein almanı öneririm, her sabah koca bir bardak süt, ceviz, yumurta, kaşar peynir ve birkaç lokma tahin-pekmez yiyorum. Hergün öğlen mutlaka koca bir kase koyun yoğurdu ya da inek yoğurdu yiyorum. Yine hergün meyvemi eksik etmiyorum bol bol su içiyorum. Et,tavuk ve sebze yemeklerini düzenli yiyorum. Umarım sizde de faydası olur.