Gunluk Şeker kontrolu

Ilayda11 · 2021-06-08T10:08:31+00:00

Gun Sabah aç =93 Sabah tok=131 Öglen tok = 100 Akşam tok 117 Gun Sabah aç 92 Sabah tok 162 Öğlen 93 Akşam 117 Gun Sabah ac 98 Sabah tok 151 Öglen tok 118 Siz...

Ilayda11

Gun
Sabah aç =93
Sabah tok=131
Öglen tok = 100
Akşam tok 117
Gun
Sabah aç 92
Sabah tok 162
Öğlen 93
Akşam 117
Gun
Sabah ac 98
Sabah tok 151
Öglen tok 118
Sizce şeker var mı ne düşünüyorsunuz

ZumrutHanim

Ilayda11 2 ve 3.unde neler yedin benim patates degil de beyaz ekmek aninda fırlatıyor

Egeligelin

Ilayda11 sabak yediklerinize dikkat edin 120 yi geçmesin .Şuanda değerler güzel bence.

gamzosgamzos

Ilayda11 3 degeriniz sıkıntılı 2.gun sabah tokluk 3.gun açlık ve sabah tokluk acliklar 90 tokluklar 140 in altında olmali

Soulfly

Ilayda11 Açlığın 90′ı tokluğun da 140′ı geçmemesi lazım yüksek geldi bana değerleriniz

Ilayda11

ZumrutHanim kahvaltıyı soruyorsun sanırım 2. Gun kahvaltıda yumurta, patates kızartması domates , peynir zeytin, beyaz ekmek, cıkolata 3. Gun de sucuklu tost, nugget peynırr 🤷‍♀️🥰

ZumrutHanim

Ilayda11 ohooo srn naptin kuzum ya

bikere kizartma normal hamilelikte bile yasak birak şekeri

patates pirimc beyaz ekmek ve beyaz undan yapilan herşey sekeri yukseltiyor

ve paketli gidalar kesinlikle tüketmemelisin

salam sucuk sosis de nugget da

tavugu kasaptan alip izgara y ada tavada sote olmali

Ilayda11

Sanırım zararlı olan ne varsa yiyiyorum ya doktor hiç şu zararlı gibi bişey soylemedı tek şeyim sebze agzıma surrmuyorum marul, maydanoz bile aklınıza gelcek hersey