Merhaba. Benimde çok midem yanıyordu bir kaç araştırma sonunda sola yatmam gerektiğini öğrendim. daha sonra mide yanması olunca süt içmeye başladım. Bir de yatarken biraz yüksek yatmaya çalışıyorum. Yastıklarla destekleyip. Baharat ve su tüketimine de dikkat etmelisiniz. Mide yanmam kalmadı çok şükür