Masal53 hiç birsey yapmıyorum dua ediyorum derin nefes aliyorum. Bir kizim var o derece sinirlenme yada bu hareketleri yapmak ona çok büyük zarar verir. Genelde sakin biriyim ama sinirlenince de bir derin nefes dua. Bir yerleri dağıtmak falan öfke kontrolunuz yok demektir aslında bu konuda kendinizi değiştirmeye çalışın yada bir yardım alabilirsiniz çünkü bu tarz durumlar sıkıntılı diye biliyorum öfke kontrolü olmadığı için yanlış anlamayın sakin bu arada