Yaşamayan bilemez. Az az sık sık yemek yemek, yüksek yastıkta yatmak. Yemeklerden sonra yürüyüşe çıkmak. Asitli, yağlı, baharatlı yemeklerden uzak durmak çözümü. Yüksek yastıkla yatmak çözümü. Şimdiki yanmanı engellemek için rennie duo ya da gaviscon kullanabilirsin. Doktoruna söylersen yazar zaten.