Byznrgk Kızlar her gün büyük bir kase yoğurt yiyorum kahvaltıda fazlaca peynir tüketmeye çalışıyorum ama süt içemiyorum zaten önceden de ağzıma sürmezdim 😔 sizce bir eksiklik oluyor mudur yani yoğurt ve peynir bu açığı kapatabilir mi bebeğimin kilosu normal bu arada
zeytinkiz Byznrgk Gebelik egitimi aldım diyetisyen bu konuda konusma yaptı. Bende yumurta yiyemiyorum. Onun yerine ek secenekler tüketebilirsiniz dedi. Süt ve türevleri içinde aynı seyi söyledi. Dogum sonrası kemik erimesi olmaması için günde 3-4 porsiyon süt yogurt ayran peynir hangisi yenebiliyorsa yenmeye calısılmalk diye anlattı bilginiz olsun 🤗
Bubuseli Byznrgk Nesguikli sütde icebilirsin tadını bastır ama ben bebeğin kilosu için pekmezli süt içiyorum 🤷🙏
Leylarana Bana sütü tavsiye etmedi doktorum zaten hiç sevmem. Peynir, yumurta yiyorum bol bol, yemeklerle beraber bazen biraz yoğurt bazen ayran. kalsiyum konusunda bende yetersiz kalıyor olabilirim takviyede verdi ama unutuyorum içmeyi.