Kafayı yiycem kızlar yardım ~27+4 yürüyüş yapmak hakkında

Kubraaaa28

Kızlar 27+4günlük oldum eve akşama temizlik yemek çamaşır ve iş bende aklınıza ne gelirse birde evdekiler yürüyüş yap diye tutturdu normal olur iyi olur diye 4 gündür yürüyüş yapıyorum sabah akşam ama kasık karn bel ağrısı birde ayaklarmn altı şişti basamyrm artık üstüne doktor da dinlenmen lazım bol bol dedi benim çocuk 20 .ci haftadan beri aşarda zaten mide ağrısı cok var bicak saplanr gibi ben napayim bana akıl verin sinir zaten çok delircem

Siibeell

Kubraaaa28 mümkün oldugunca ev işlerini askıya alın sonra yapılır, kendiniz dinlenin ve arada yürüyüş yapın, kendinizi yormayın

zeytinkiz

Kubraaaa28 Anladıgım kadarı ile kendinizi riske atıyorsunuz. Cevrenizdekşleri bosverin doktoru dinleyin. Tabii ki yürüyüş iyi normal dogum için ama bebek asagıdaysa bu sizi riske sokar erken dogum bile olabilir. Kendinizi yormayın bence. Bende 26+5 im yürüyüşe harekete önem veriyorum cok şükür bir riski yok ama kasıklarım agrıdıgında ayaklarım şiştiğinde dinleniyorum bazen bütün gün yatıyorum. Dinlemezsem yatakda bile sağa sola dönerken kasık agrım hissediyorum kaslar geriliyor. Siz ve bbeek sağlıklı olsun sezaryan normal ne farkeder. Herkes normal yapmak ister ama vücut el verişi değilse zorlayıp riske girmenİn bir anlamı yok bence 🤷

Mltm88

Kubraaaa28 Siz doktorunuzu dinleyin…Evet yürüyüş iyi ama risksiz gebeliklerde..Ben dün yürüyüş yaptım çok iyiydim hiç ağrım falan olmadı,bu sabahta erken kalktım dünün yarısı kadar yapabildim belim ve kasıklarım ağrıdı, oturdum bende bıraktım..Zorlamamak lazım bana kalırsa

Hafissee

Kubraaaa28 35 haftalıgım hala aynıyım 😁 ama sana önerim bir odayı temizle dinlen sonra diğerine geç ağır ağır yap sonra akşamları da illa kilometreler yürümeye gerek yok 15 dk bile işe yarar hem hava almış olursun kendini cok yıpratmamaya baj

Kubraaaa28

Siibeell başta öyle bır kaynana varki deli edecek bir iş ellemez herşeyden elini ayağını çekti ben yapıyorum diye bu sefer ağrılarım artiyor geceleri agrdan ağlıyorum artk

Kubraaaa28

zeytinkiz aynen öyle anlatyrm zaten ama normal diye dikildi herkes bu bizim elimizde değil ki zaten son ama kadar normal deyip sezaryen olan var anlayan yok ki

Kubraaaa28

Mltm88 yürüyüş yapcam ama zorlamadan dedi agrn olunca otrcan dedi ışte bende günlük 10 dakika çıkıyorum ama çok kilo aldığım için ayaklara baskı yapıyor ayaklarmn altı mafoldu ve ben 17 kilo aldım daha doğuma yaklaşık 13 14 hafta var

Kubraaaa28

Hafissee ben biran önce bitse de artk otrsm diyorum egil kalk artk agrlarm artar oldu

Hafissee

Kubraaaa28 aslında haftan daha erken ama bünyesel de olabilir ben 30-31 arası genel temizliğe giriştim dolap içleri cam vs o zaman baya zorlamıştı ama evi temizlerken bir odayı süpürüp oturuyorum sonra siliyorum oturuyorum toz alıp oturuyorum her odayı 3 tur dinleniyorum 😁😁 tek çözüm bu galiba

Ysmmmnn

Kubraaaa28 bol bol dinlenn ağrılarınız kendinizi yorduğunuz için oluyodur eğer düşük erken doğukmriskiniz yoksa günlük yarım saat yürümek yeterli

Kubraaaa28

Ysmmmnn şuana kadar erken risk bisey demedi doktor inşallah bundan sonra da demez ama ağrılar çok fazla olmaya başladı

Mondly

Kubraaaa28 ilk oğlumda hergün sabah akşam bir saat yürürdüm doktor bana 36 haftada artık dinlen bol bol çok hareket etme doğum için enerjin olsun dedi bende yürüyüş yapmayacak mıyım dedim doktor hamileler çok yanlış anlıyorlar bizim için hareket etmeniz iyi ama yürüyüşe gerek yok sancınız açılmanız yoksa o yaptığınız yürüyüş önemli değil sancı açılma olunca yürüyün diyoruz biz dedi 41 haftada sancım başladı şimdi yürü dedi doktorum ikinci oğlumda gün içinde ilk oğlumun peşinde hareket ediyordum çok yormadan bulduğum yere oturarak ve sadece akşamları yarım saat yürüyordum ilk oğlumda 24 sancının arkasından sezaryen oldum ikinci oğlumda 3 saatte doğurdum sen sadece doktorunu dinle

Kubraaaa28

Mondly aynen bende öyle biliyorum doktorum da aynısını dedi zaten iş yap ama yorulmadan diyo bol bol dinlenmen lazım sen ne kadar dinlenirsen çocuk dinlenecek diyo anlatyrm hep zaten ama geri kafalı olunca bu insan anlamaz pamuk tarlasında dogurmus bir dünya iş yapmış sabah ezanina kadar oturmams yine tarkaya gitmiş bana bunları söylüyor eski zaman orda kaldı şimdi zaman farklı anlamiyo

Alyaesmaa

Kubraaaa28 Zaten ev işlerini yapınca egzersiz kadar oluyor o yorgunluğun üzerine başkalarını dinleyip kendinizi iyice yormayın bence

Kubraaaa28

Alyaesmaa diyorum bende anlayan yok ki herkes işinin olduğuna bakıyor ağrım var yok kimse gık demiyo doktordan başladı düşünmüyor zaten

Mondly

Kubraaaa28 o zaman çirkef olacaksın başka yolu yok

miniginannesi9

Kubraaaa28 riskli durumlarda doktorlar yatmayi, ayağa kalkmaya oneriyor. Riskin varsa ve gün içinde çok ayakta kalıyosan yapma bence

Kubraaaa28

miniginannesi9 doktor artk yapma yavaş haraket et dedi en son gittiğim zaman çarşamba günü tekrar gitcem bakalım

Kubraaaa28

Mondly o kadar laf söylüyorum da hiç yani yüzsüzlük diz boyu ama yapamycam artk bu aya kadar kendim yaptım artık yapmycam

Nisanurunannesi3850

Kubraaaa28 34. Haftadan sonra yürüyüse baslayn bence daha erken nolur nolmaz zaten ev isi yaparak yeterince hareket halindesiniz ara sıra yürüyün ama çok fazla yormayın riskli olabilir haftanız daha çook erken

Kubraaaa28

Nisanurunannesi3850 aynen daha çok erken bebek çok küçük zaten allah korusun korkuyorum da çevremdeki her hamile yatyrm iş yapmyrm diyo ama bende hiç biri yok sinirden stresten ağlıyorum sürekli

Sonraki Sayfa »